Правильный уход за волосами в домашних условиях

Сегодня вы узнаете, как правильно следить за волосами, какова структура волоса, как делать хорошие домашние маски и какие нужны витамины, чтобы волосы были здоровыми и густыми. Кроме того, в этой статье мы расскажем о том, что красота волос – это не только уход непосредственно за шевелюрой, но комплексный подход к своему здоровью.

Густые, блестящие и длинные волосы – это признак здоровья человека. Чтобы они отлично выглядели, нужно регулярно за ними ухаживать дома, а также поддерживать здоровый образ жизни. Это не только здоровое питание, но и минимизация стрессов, нормальный продолжительный сон, регулярный отдых и хорошее пищеварение. Если у вас сложная ситуация с волосами, рекомендуем обратиться к трихологу, так называется специалист, занимающийся заболеваниями кожного покрова головы и волос.

Волос по большей части строится из белка. В кожном покрове головы, в глубине, скрывается фолликул – это мешочек, в нём расположена луковица. От формы фолликула зависит, будут ли у вас ровные или кучерявые волосы. В центре покрова располагаются ороговевшие клетки кожи. От того, насколько прочен корковый слой, зависит и прочность волос. Этот слой содержит меланин – пигмент, который отвечает за цвет волос. Когда меланин иссякает, волосы начинают седеть.

Верхний слой носит название «кутикула» (да, она есть не только на ногтях). Если чешуйки кутикулы повреждены, волосы начинают спутываться и тускнеть, так что за ними требуется особенно тщательный уход. Кутикула покрывается слоем смазки, которую вырабатывают сальные железы. В процессе мытья головы эта плёнка смывается, но на восстановление не уходит много времени. Если ваши волосы выглядят свежими в течении трёх-четырёх дней, не меняйте средства по уходу и не мойте чаще голову. Чем чаще вы смываете плёнку, тем скорее она восстанавливается, и получается замкнутый круг.

Главные правила по уходу за волосами

Правильный уход начинается с соблюдения нехитрых правил мытья головы:

1.​ Мыть голову нужно настолько часто, насколько это нужно. Видите, что голова сальная – помойте. Опять-таки, не следует делать это каждый день (см.выше). В любом случае стоит выбрать средство для частого применения.

2.​ Используя мягкую воду, вы способствуете естественному восстановлению волос. При этом температура воды должна быть средней, а полоскать следует прохладной – тогда закрываются чешуйки волоса и он не сечётся, выглядит гладким и ровным.

3.​ Не следует слишком сильно тереть голову во время мытья. Сушить лучше всего не феном, а естественным способом. Поэтому не рекомендуем мыть голову сразу перед выходом на улицу. При укладке волос утюжком используйте двухфазовые средства защиты.

4.​ Помыв голову на ночь, тщательно расчешите волосы, чтобы убрать остатки уходовых масочек и бальзамов, а также чтобы не проснуться утром с «гнездом» на голове.

Маски для волос в домашних условиях

Чтобы волосы росли быстрее, нужно стимулировать кровообращение в фолликулах. Между прочим, раннее облысение у мужчин наблюдается в том случае, если у них всё нормально с гормоном тестостероном – такая вот «плата» за хорошее самочувствие в мужском плане. У женщин облысение происходит по другому, диффузному типу – по всей поверхности головы. Впрочем, женщины намного реже теряют волосы в большом объёме. Особенно, если хорошо за ними ухаживать.

Например, делать маски с маслом и красным перцем. Следует взять очень хорошее оливковое масло (лучше «экстра-вирджин»), маленький острый красный перец и небольшую стеклянную бутылку. Перец мелко режем, заливаем маслом и храним до трёх недель в достаточно холодном месте (только не ставьте в холодильник!). Чтобы маска не была слишком жгучей, нужно разбавить её тёплым маслом. Натираем кожу головы и, накрыв плёнкой, держим до двух часов. Если жжёт очень сильно, снимайте раньше!

Ещё одно чудесное средство – касторовое масло. Оно полезно для волос, а также для бровей и ресниц. Буквально за две недели ресницы становятся длиннее и пушистее! А чтобы сделать маску для головы, нужно просто нанести масло на кожный покров, продержать под плёнкой и тёплым полотенцем до двух часов и смыть. Учтите, что масло будет подтекать, так что наденьте какую-нибудь старую футболку, которую не жалко выпачкать в масле.

Иногда для ухода используют пивные дрожжи. Так, их можно употреблять внутрь в виде таблеток. Учтите, что они повышают аппетит! А если хотите сделать маску, купите дрожжи, смешайте их с двумя яйцами и оливковым маслом в стакане тёплого молока. Продержав полтора часа, смывайте. Но мойте очень тщательно, чтобы запах от маски ушёл.

Непременно нужно периодически очищать кишечник, пить витамины и микроэлементы, посещать гастроэнтеролога и трихолога. Мы искренне желаем вам длинных, красивых, блестящих и густых волос, хороших парикмахеров и отличного настроения! Советуем посмотреть еще Как ухаживать за губами?