Как качественно отбелить зубы в домашних условиях?

Каждая девушка мечтает о белозубой «голливудской» улыбке, которая будет покорять окружающих и привлекать восхищённое внимание. Однако не всем от природы даны белые зубки, да и за годы эмаль темнеет от внешних факторов: пищевые красители (чай, кофе), курение и так далее. Цвет эмали также обусловлен генетикой, как и цвет волос или радужки глаза. Стоматологи считают, что чем более тёмный ваш естественный оттенок эмали, тем более здоровы и крепки зубы. Но мы сегодня не будем напоминать о том, что нужно раз в полгода посещать стоматолога для профилактики, а лишь расскажем о некоторых простых способах отбеливания зубов в домашних условиях.

Прежде, чем перечислять подручные средства для отбеливания, напомним, что зубы нужно чистить только жёсткой щёткой. В магазинах вы найдёте щётки с щетиной мягкой и средней жёсткости – они не годятся для тщательной очистки. Жёсткие зубные щётки продаются в аптеках. На выбор есть приборы с натуральной и синтетической щетиной. Натуральная немного дешевле, но её придётся чаще менять – в щетине есть полости, в которых могут размножаться микробы. Синтетические дороже по стоимости, однако в комплекте часто идут сменные насадки, а также они дольше удерживают изначальную жёсткость.

Итак, представляем несколько методов, которые помогут вам блистать белизной зубов и не повредят эмаль:

1.​ Пищевая сода – естественный отбеливатель, который проходит абсорбацию эмалью и удаляет желтизну и пятнышки с поверхности зубов. Ей нужно пользоваться, как обыкновенной зубной пастой.
Для этого необходимо смешать 1 ст.л. соды и немного воды. Смесь, которая получится, должна быть похожей по консистенции на пасту для зубов. Чистим зубы (при этом нужно не проглотить смесь), а потом оставляем пасту на эмали на пятнадцать минут. Некоторые рекомендуют надевать фольгу на зубы для лучшего эффекта. Проводить процедуру нельзя часто, не более, чем один раз в неделю.

2.​ Можно также объединить зубную пасту и соду, и этой кашицей натирать зубы утром и вечером. Этот метод вы можете применять несколько раз в неделю, он занимает не так много вашего времени, однако первый способ, хоть и более затратный по времени, эффективнее первого.

3.​ Ополаскивание уксусом (яблочным, 6%) также полезно для зубов. Конечно, вкус уксуса – не из самых приятных, но зато этот метод достаточно действенный. Для ополаскивания нужно налить в стакан немного уксуса, набрать жидкость в рот (не глотаем!), и прополоскать зубы. Уксус убивает бактерии и отбеливает зубы. Сплёвываем уксус и полощем рот тёплой водичкой.

4.​ Смешиваем уксус и соду. Вначале они прореагируют, пошипят и выпустят пузырьки, а потом нужно довести смесь до густой консистенции. Полученную пасту следует нанести на зубы и подержать до десяти минут, после чего смыть и почистить зубы вашей привычной зубной пастой.

5.​ Клубника для белых зубов. Да, эта ягода не только вкусна и ароматна, но и полезна для зубов. Нужно взять одну ягодку и разрезать её пополам. Растираем по поверхности зубов и оставляем на десять минут (клубничку, в отличие от уксуса и соды, можно глотать. Но всё же постарайтесь подержать подольше).

6.​ Клубнику можно тоже использовать параллельно с содой (удивительно универсальное средство!). Однако нужно проделывать процедуры поочерёдно. Вначале, как в пятом пункте, натираем зубы клубникой, выдерживаем пять минут, а потом смешиваем соду с водой, как в первом пункте. После всего этого ещё чистим зубы обычной пастой.

7.​ Прекрасно отбеливают зубы апельсиновые шкурки, смешанные с лавровым листом. Вначале натираем зубы апельсиновой кожурой, держим, смываем, а потом втираем порошок, который получился из растёртых сухих листьев лаврового листа. Делайте всё очень аккуратно, чтобы не повредить дёсны.

Как видим, существует большое количество домашних средств по уходу за зубами и их отбеливанию. Конечно, эффект будет заметен не так быстро, как после лазерного отбеливания, но зато эмаль зубов не будет повреждена, вы не почувствуете дискомфорта и эти способы намного экономнее. В конце мы всё же порекомендуем регулярно для профилактики посещать стоматолога, чтобы не пришлось переживать болезненные медицинские процедуры, а также чистить зубы утром после завтрака и вечером перед сном. Жвачку типа «Орбит» можно жевать только после еды и недолго: жевательные движения челюстями вызывают выработку желудочного сока, который способствует пищеварению. А если вы будете жевать на голодный желудок, могут появиться проблемы с ЖКТ. Для освежения дыхания прекрасно подойдёт яблоко или апельсин. Мы желаем вам белозубой улыбки и побольше поводов часто улыбаться!